Mijn gevoel volgen. Ik sta met mijn ogen dicht te voelen wat ik vergeet. Ik richt mijn aandacht op mijn intuïtie. Het is 8.50u en ik heb de kinderen net naar school gebracht en nadat ik nog ‘even’ met een ouder heb gepraat kom ik thuis wil ik direct door naar mijn...
Hoe krijg ik nu meer verbinding met mijn partner? Ik hoor het regelmatig in mijn praktijk… De partner die de verkeerde dingen doet… Hij is geen prater… Hmm.. Je kunt de ander niet veranderen, alleen hoe jijzelf en je met dingen omgaan.Soms praat je compleet...
Waarom sauna? Wat ik zo heerlijk vind aan de sauna – met mijn altijd drukke brein en gevoeligheid voor prikkels – ADHD – HSP – Neurodiversbrein – humandesignchart -watvoorredendanook Ontprikkelen door wienig prikkels: Mensen komen voor...
Druk – druk – druk. Ik ben bezig in huis, ik ben bezig met mijn werk, ik ben bezig met de kinderen. Ow hier nog wat opruimen, ow ja ik wilde die nog een berichtje sturen, een post schrijven, woordje wordfeud… “Mama!” “Ik moet...
Ik sta met mijn handen voor mijn ogen in de deuropening van de bijkeuken op weg naar de wasmachine. Ik haal drie keer diep adem en de tranen springen me in de ogen. “Wat heb je nodig om vanavond te kunnen trainen?” vraagt Marcel. Ik zeg; “Slaap en rust in mijn...
Controle over je gedachten. Hoe krijg je dat? Stel je voor het leven is deze bus. In mijn coaching maak ik regelmatig gebruik van de metafoor “de bus met ikken”. Wanneer ik zelf achter het stuur zit dan koers ik richting mijn doel op een berg. Hier kom ik door de weg...
Ik voel me net een op hol geslagen tennisballen automaat! Ken je zo´n ding. Waar dan heel rustig, om de zoveel tijd een tennisbal uit plopt en jij zwiert dan heel soepel die tennisbal weer terug. Totdat het ding op hol slaat en als een idioot tennisballen op je...
Waarom doe je niet wat je eigenlijk wilt?Waarom begin ik niet gewoon met dat wat ik het liefste zou doen?A. Uit angst?Bang om afgewezen te worden.Bang om alleen te zijn.Bang om de hypotheek niet te kunnen betalen.Bang om het niet te kunnen?Bang om iets niet tot een...
“Heb jij maat 36?” Vraagt mijn moeder verbaasd? “Verrek”, denk ik. Ik kon daar vroeger alleen maar van dromen! En nu is het werkelijkheid! Van maat 42/44 & XL naar maat 36 & S door mijn mindset te veranderen! Ik had altijd de...
🔥Wat zou er gebeuren wanneer jij echt volledig vertrouwd op jezelf? Wat zou er gebeuren wanneer je dat diepe gevoel van zelfvertrouwen altijd zou ervaren? Wat kun je dan de wereld inzetten? Wat kun je dan waarmaken? Wanneer je graag iets wilt doen en je doet het niet,...
