Waarom snauw ik tegen mijn kind? Wat er gebeurt in het moment zelf?   Je weet dat je het niet […]

Waarom snauw ik tegen mijn kind? Wat er gebeurt in het moment zelf?   Je weet dat je het niet

Hooggevoelig en snel overprikkeld: waarom alles zo intens voelt (en wat helpt)   Waarom hooggevoeligheid zo intens kan voelen Hooggevoeligheid

Rust in je hoofd met ADHD: waarom het zo druk blijft (en wat helpt)   Waarom rust in je hoofd

Verschil burn-out en depressie: hoe herken je wat er speelt? Wanneer de twijfel ontstaat: burn-out of depressie? Vermoeidheid, weinig energie,

Minder snauwen tegen je kind: waarom het gebeurt en wat helpt. Waarom minder snauwen tegen je kind vaak niet lukt…

Minder streng zijn voor jezelf lukt vaak niet door simpelweg los te laten. Veel mensen merken dat ze streng zijn

Rust in je hoofd begint niet met harder je best doen Heb je een hoofd dat nooit stopt? Alsof er

Een zwangerschap🤰, een verhuizing met verbouwing🏡,  een zelfgemaakt online programma 💻,  afgeronde opleiding 🎓  en het besef dat er meer bij komt kijken