* Volg je gevoel… HOE DAN?*
Hoe weet je nu het verschil tussen je gedachten en je gevoel?
Het korte antwoord is; bewustwording.
Het lange antwoord is…
Tja… Waar zal ik eens beginnen?
Iedereen kent wel het verschil tussen emoties en gedachten. Je voelt dat je boos bent en hebt daar gedachten over of bij.
Maar hoe kun je nu vanuit je gevoel een beslissing maken. De aller aller eerste gedachte is vaak je intuïtie. Je ziet iets voorbijkomen en je denkt direct ja! Dat wil ik! En misschien voel je er wel iets fysieks bij, een sprongetje in je hart of een warm gevoel in je buik?
Daarna komen gedachten als… Ja maar… Nee dat kan niet, want… Wat moeten anderen wel niet denken als ik dat doe… En neemt je hoofd het over met bedenken. Weg gevoel. Of nou ja weg?
Door deze gedachten worden je gevoelens beïnvloed en voel je je misschien onrustig of onzeker.
Je denkt erover na, weegt voor en tegens af en kan eigenlijk niet meer bedenken wat je er nou echt bij voelt. Je weet misschien ook niet meer wat je eerste gedachte erover was. Want inmiddels zijn er al tientallen gedachten overheen geduikeld.
Door je hiervan bewust te worden kun je dit gaan herkennen en kun je dit bewust sturen. Jij hebt de controle!
Ik ben bezig met een iets leuks… Waarin ik je stap voor stap meeneem in bewustwording en ik leer je met een praktische, to the point methode hoe jij meer je gevoel kan volgen…
