In een gesprek met mijn coach gaf ik aan dat ik me regelmatig ontevreden voel. Ik vertelde over mijn afgelopen dagen en ze zei dat het klonk alsof ik de lat te hoog legde voor mezelf. Ik zei dat ik dat niet zo ervaarde.
Het voelt voor mij heel normaal om altijd een lieve moeder te willen zijn, altijd een fijne partner, altijd productief in mijn werk, altijd alle tijd voor alles te hebben en ontspannen te zijn.
Is dat de lat te hoog leggen? Of is het iets wat ik graag elke dag wil voor mezelf en mijn gezin?
Het kwam wel even binnen want ik heb het hier regelmatig over in gesprekken met mijn ~klanten~ cliënten. Dat zij de lat te hoog leggen voor zichzelf en dat alles perfect moet zijn.
Ik dacht, ik zal eens opschrijven wat ik van mezelf verwacht. Als moeder, als partner en als ondernemer.
Een mooie confronterende oefening, al zeg ik het zelf. Want oi.
Het grootste inzicht zit hem in dat ik verwacht dat ik altijd vrolijk en gezellig ben en dat ik, als zelfstandig ondernemer, elke dag heel veel zin heb om aan het werk te gaan en super productief ben.
Is dat realistisch, nou nee, dat snap ik ook wel. En toch verwacht ik het onbewust dus wel van mezelf. Dan is het niet zo raar dat als ik wat minder energie heb, ik een heel ontevreden gevoel kan hebben over een dag, want ik kan het nooit helemaal goed doen…
Alleen dit inzicht, deze bewustwording, zorgt al voor verandering.
In mijn gedachten, gevoel en gedrag. En dat leidt tot een ander resultaat.
Schrijf eens op wat jij verwacht van jezelf. Wat valt je op? Laat het hieronder weten.
Vrijdag 29 november heeft de koffie ochtend het thema “Verwachtingen” en gaan we verder op dit onderwerp in. Wat verwacht jij van jezelf en van anderen?