Van frustratie naar rust
Het blijft zich herhalen: de onrust, de twijfel, het vastlopen.
Tot ik weer terugga naar m’n gevoel. Naar vertrouwen.
Naar innerlijke rust.
mijn verhaal
Ik was er helemaal klaar mee!
Met hoe ik deed, hoe ik reageerde, hoe ik me voelde. Ik herkende mezelf niet meer. Ondanks alles wat ik al aan persoonlijke ontwikkeling had gedaan, stapte ik steeds weer in dezelfde valkuilen: ik liep mezelf voorbij, dacht negatief over mijzelf “ik kan ook helemaal niks” en schreeuwde en deed boos tegen onze kinderen.
Steeds weer de frustratie en dat gevoel: dit ben ik niet. Dit moet toch anders kunnen? Inmiddels is er veel veranderd, ben ik veel inzichten rijker, ben ik weer écht mezelf en begeleid ik anderen van frustratie naar rust.
Als je me een paar jaar geleden had ontmoet…
… had je waarschijnlijk een vrouw gezien die alles “voor elkaar” leek te hebben: een fijn huis, een leuke partner, een mooi gezin. Maar van binnen? Was ik op. Leeg. Gefrustreerd. Moe. Boos. Verdrietig. En vooral: heel erg druk in m’n hoofd.
Ik dacht serieus op een dag: Als ik nu dood zou gaan, zou het ook wel prima zijn. Niet omdat ik dood wilde, maar omdat ik er gewoon zo klaar mee was. Met het continue gevecht in mezelf. Met dat gevoel dat ik altijd tekort schoot – als moeder, partner, vriendin, werknemer. Alsof ik alles fout deed. En ik was zo bang dat ik onze dochter, dat prachtige pure wezentje, zou beschadigen met mijn gedrag.
En toch… Was er dat zachte fluisteren vanbinnen: Er moet meer zijn dan dit. Dit kan niet alles zijn. Universum, help me dan!
En toen begon het
Ik zocht hulp. Ging naar een coach. En daar gebeurde iets magisch: ik ontdekte dat niet al mijn gedachten waar zijn. Dat ik kan kiezen wélke gedachte ik aandacht geef. Dat ik (weer) mag voelen in plaats van alleen maar denken en beredeneren. En dat was life changing.
Sindsdien ben ik me gaan verdiepen in alles wat te maken heeft met mindset, gedrag, gevoel en energie. Ik volgde opleidingen in Holistische Leefstijl coaching, NLP, Cognitieve Gedragstherapie, Systemisch werk en andere. En ontwikkelde mijn eigen mix van adem- en ontspanningsoefeningen, wandel coaching en praktische mindsettools.
Maar nog belangrijker dan die opleidingen is mijn eigen ervaring. Want ik weet hoe het voelt om vast te zitten. Om mezelf niet meer te herkennen in mijn gedrag. En ik weet ook hoe het voelt om langzaam de regie weer terug te pakken. Om te leven vanuit mijn hart. Mijn intuïtie. Mijn gevoel. Doen wat goed voelt voor mij!
8+
jaren ervaring
75
geholpen naar rust, balans en zelfvertrouwen
1
missie; jou helpen leven vanuit je gevoel
Samenwerken
Samen aan de slag
Koffie-ochtend
Behoefte om even stil te staan en reflecteren? Kom naar de inspirerende koffie-ochtend.
Workshop
Ontdek welke stappen jij nu kan zetten om meer rust in je hoofd te krijgen.
Traject
Wil je structurele verandering en wil je samen stappen zetten? Kies dan voor een traject.
Het doel
Mijn missie
Om mensen die zich niet meer zichzelf voelen, die vastlopen in terugkerende patronen van frustratie en twijfel, te helpen weer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren. Niet door ze te ‘fixen’, maar door ze te begeleiden naar wie ze van binnen al zijn. Zodat ze keuzes maken die écht kloppen. Vanuit gevoel. Vanuit henzelf.
zo zie ik het
Mijn visie
Ik geloof dat wanneer je leeft vanuit je gevoel, je keuzes maakt die écht bij je passen. Niet omdat anderen het zo verwachten, maar omdat het goed voelt voor jou. Dat maakt je lichter en vrolijker en die energie straal je uit!
En dát werkt door in alles: in je gezin, je omgeving, je werk. Alles is energie.
Richt jij je op wat klopt voor jou, dan verandert alles om je heen mee. Stel je eens voor dat we dat allemaal zouden doen… Hoe lichter en mooier de wereld dan wordt.
“Je sprankelende aanwezigheid, je passie en je positieve uitstraling is goud waard!”
Wist je dat
Als je mij zou kennen dan zou je weten dat...
...ik geen moeder wilde worden
Maar inmiddels trotse mama ben van 3 stralende meiden én ik nu elke dag van ze geniet. Én dat ik heel veel van ze leer door wat ze me spiegelen.
...dit mij helpt om tot mezelf te komen
Als ik vastloop of ‘kortsluiting’ heb, dan helpt het mij enorm om de natuur in te gaan, een (wandel)meditatie te doen of lekker een dag alleen naar de sauna te gaan.
...ik een enthousiaste lasser ben
Bij het Bloemencorso in Eelde! Wij daar met ons hele gezin veel tijd aan besteden en dat ik mezelf ook daar regelmatig tegen kom in processen.
Mijn leven op vakantie
Samen aan de slag?
Je bent welkom om een kopje koffie (of thee) te doen, zodat we kunnen kijken of ik de persoon ben die jou verder kan helpen.